Máy tính BMI của Morph cho bạn chỉ số khối cơ thể ngay lập tức. Nhập chiều cao và cân nặng của bạn bằng đơn vị metric hoặc imperial, và bạn sẽ thấy số BMI cùng với phân loại cân nặng tiêu chuẩn mà nó thuộc vào. Toàn bộ quá trình chạy trong trình duyệt của bạn, vì vậy các số đo của bạn sẽ không bao giờ rời khỏi thiết bị của bạn.
Chỉ số khối cơ thể là tỷ lệ đơn giản giữa cân nặng và chiều cao. Công thức là cân nặng của bạn tính bằng kilogram chia cho chiều cao tính bằng mét bình phương (kg/m²). Nó được thiết kế như một công cụ sàng lọc nhanh cho dân số, một cách dễ dàng để xác định liệu cân nặng của bạn có nằm trong phạm vi thông thường cho chiều cao của bạn hay không. Các phân loại tiêu chuẩn cho người lớn là:
Máy tính thực hiện phép tính cho bạn bằng cả hai hệ đo và cho bạn biết kết quả của bạn thuộc nhóm nào.
BMI hữu ích chính vì nó đơn giản, nhưng sự đơn giản này cũng là giới hạn của nó. Nó chỉ xem xét chiều cao và cân nặng, không phân biệt được giữa cơ và mỡ. Một vận động viên cơ bắp rất khỏe có thể được ghi nhận là "thừa cân" dù mang ít mỡ cơ thể, và BMI có thể bỏ qua những người đã mất cơ. Nó cũng không được thiết kế dành cho trẻ em, phụ nữ mang thai hoặc người cao tuổi, những người sử dụng các tham chiếu khác nhau.
Xem số BMI của bạn như một điểm dữ liệu thô, không phải là chẩn đoán. Đo vòng eo, thành phần cơ thể, thể lực và xét nghiệm máu đều cho bức tranh toàn diện hơn. Đối với bất kỳ vấn đề sức khỏe nào, hãy nói chuyện với bác sĩ có thể xem xét toàn bộ bối cảnh. Công cụ này chỉ dành cho thông tin tổng quát, không phải tư vấn y tế.
Chiều cao và cân nặng của bạn là thông tin cá nhân. Morph tính BMI hoàn toàn trong trình duyệt của bạn, vì vậy các số bạn nhập được xử lý trên thiết bị của bạn và không bao giờ được gửi đến máy chủ. Không cần đăng ký, không theo dõi, không lưu trữ gì cả. Nhập số liệu, xem kết quả và đóng tab, không có gì theo bạn.
Đây là cách nhanh để kiểm tra vị trí của bạn so với phạm vi tiêu chuẩn, so sánh giữa metric và imperial, hoặc kiểm tra lại sau khi thay đổi cân nặng, mà không cần chia sẻ dữ liệu sức khỏe của bạn với bất kỳ ai.
BMI là cân nặng của bạn tính bằng kilogram chia cho chiều cao tính bằng mét bình phương (kg/m²). Nếu bạn nhập đơn vị imperial, máy tính sẽ chuyển đổi trước, vì vậy bạn sẽ có kết quả tiêu chuẩn giống nhau.
Đối với người lớn, các phân loại tiêu chuẩn là: dưới 18.5 gầy, 18.5 đến 24.9 bình thường, 25 đến 29.9 thừa cân, và 30 trở lên béo phì. Đây là các phạm vi sàng lọc chung, không phải là phán quyết sức khỏe cá nhân.
Không hoàn toàn. BMI chỉ sử dụng chiều cao và cân nặng, vì vậy nó có thể đánh giá sai người có cơ bắp rất khỏe và không được thiết kế dành cho trẻ em, phụ nữ mang thai hoặc người cao tuổi. Sử dụng nó như một hướng dẫn thô cùng với các biện pháp khác và lời khuyên chuyên nghiệp.
Có. Tính toán diễn ra hoàn toàn trong trình duyệt của bạn. Chiều cao và cân nặng của bạn không bao giờ được tải lên, lưu trữ hoặc theo dõi, vì vậy dữ liệu cá nhân của bạn luôn ở trên thiết bị của bạn.
Không. Đây là công cụ thông tin tổng quát. Đối với quyết định sức khỏe, hãy nói chuyện với bác sĩ có thể xem xét tình huống toàn diện của bạn, bao gồm thành phần cơ thể, thể lực và tiền sử y tế.