03
КОНТЕКСТ
Чесні застереження
Що BMI не враховує. Коли він вводить у помилку. Коли слід звернутися до лікаря.
Що це насправді робить
02
КЛАСИФІКУВАТИ
Пороги WHO
Недостатня вага (<18.5), Здорова (18.5–24.9), Надмірна вага (25–29.9), Ожиріння (30+). Також ваш діапазон здорового ваги для вашого зрісту.
04
Приватний
Локальний лише
Висота і вага ніколи не передаються, ніколи не логуються. Закрита вкладка = нічого не залишається.
Як це працює
- Відкрийте morph.cool/calculator/bmi в будь-якому сучасному браузері. Немає входу, немає встановлення, немає картки.
- Виберіть метричну (сантиметри та кілограми) або імперську (футі, дюйми, фунти) систему вимірювання. Перемикаєте без повторного набору.
- Введіть висоту та вагу. Результат оновлюється під час набору — ніякого надсилання, ніякого перезавантаження.
- Прочитайте категорію, здоровий діапазон для вашої висоти, і коротку нотатку про те, що BMI вимірює і не вимірює.
2 системиМетрична · Імперська
0Дані здоров'я не завантажені
4 категоріїWHO пороги
Що таке BMI, і що це не є
BMI було винайдено бельгійським астрономом Адольфом Кетле у 1830-х роках для характеристики середнього тілесного будови населення, а не для діагностики окремих осіб. Воно не має здатності відрізняти тіло бодібуїлдера вагою 220 фунтів від сидячого офісного працівника того ж ваги — обидва отримують оцінку «ожиріння» за тієї ж висоти. Воно недостатньо виявляє азіатські популяції (де кардіометаболічний ризик зростає при нижчих BMI) та надмірно виявляє певні населення островів Південнотихоокеанського регіону. Це поганий показник для старіших дорослих, що втрачають м'язову масу, і плутаний показник для спортсменів. Проте воно швидке, безкоштовне та розумний інструмент для популяційного скринінгу — корисне для виявлення тенденцій, безглуздий для діагностики. Калькулятор Morph надає вам число та контекст. Клінік (з аналізом тілесної композиції, лабораторними дослідженнями, сімейною історією та вашим справжнім способом життя) надає діагноз.
Коли BMI недостатньо
Для оцінки тілесного складу (м'язи проти жиру) використовуйте DEXA-сканування, BodPod або гідростатичне зважування. Для здоров'я метаболізму запитайте у лікаря HbA1c, глюкозу натощак, ліпідний профіль та співвідношення талії до стегон. Для дитячої оцінки використовуйте вікові та статеві процентилі (дорослі норми не застосовуються до 18 років). BMI — один з багатьох сигналів — Morph надає вам цей сигнал чесно, не збираючи ваші дані, і вказує на наступний крок.
Часто задавані питання
Як обчислюється ІМТ?
BMI — це ваш вага в кілограмах, поділена на ваш зріст у метрах у квадраті. Morph обробляє як метричні, так і імперські введення та конвертує їх чисто на задньому плані.
Чи є BMI точним показником здоров'я?
BMI є інструментом скринінгу, а не діагнозом. Він не розрізняє м’язи від жиру, не враховує розподіл жиру та може вводити в помилку для спортсменів, людей старшого віку та певних етнічних груп. Вважайте його одним із багатьох сигналів.
Чи приватні мої медичні дані?
Так. Обчислення відбувається в вашій вкладці браузера. Нічого не передається на будь-який сервер, аналітика не відстежує введені значення, і нічого не зберігається після закриття сторінки.
Підтримує Morph метричні та імперські одиниці?
Обидва. Перемикаєте систему одиниць у будь-який час, і калькулятор застосовує правильну формулу. Значення залишаються на місці під час перемикання.
Що з дітьми та підлітками?
Дитячий BMI використовує вікові та статеві процентилі, а не дорослі пороги. Калькулятор Morph зосереджений на дорослому BMI. Для осіб молодше 18 років консультуйтеся з педіатром для правильної інтерпретації.
When should I see a doctor?
Якщо ваш ІМТ падає нижче 18,5 або перевищує 25, особливо разом з іншими факторами ризику, такими як сімейна історія серцево-судинних захворювань або діабету, лікар може оцінити повний контекст — композицію тіла, харчування, рівень активності, аналізи — і сказати, чи є цей показник дієвим.
Nothing leaves your device · Free for what you make, credits for what we run