03
BAĞLAM
Dürüst tavsiyeler
BMI'nin ölçmediği. Ne zaman yanılttığı. Doktora ne zaman danışılacağı.
Aslında ne yaptığı
02
KATEGORİLEŞTİR
WHO eşiği
Aşırı zayıf (<18.5), Sağlıklı (18.5–24.9), Aşırı kilolu (25–29.9), Obez (30+). Ayrıca boyunuz için sağlıklı kilo aralığınız.
04
ÖZEL
Yerel yalnızca
Yükseklik ve ağırlık asla iletilmez, asla kaydedilmez. Kapalı sekme = hiçbir şey kalmaz.
Nasıl Çalışır
- Herhangi bir modern tarayıcıda morph.cool/calculator/bmi'yi açın. Giriş gerekmez, kurulum gerekmez, kart gerekmez.
- Metrik (santimetre ve kilogram) veya imperial (fit, inç, pound) seçin. Yeniden yazmadan geçiş yapın.
- Yükseklik ve ağırlık girin. Sonuç yazdığınızda güncellenir — gönderme, yeniden yükleme gerekmez.
- Kategoriyi okuyun, boyunuz için sağlıklı aralık ve BMI'nin ne ölçtüğünü ve ölçmediğini kısa notu okuyun.
2 sistemMetrik · İngiliz
0Sağlık verisi yüklenmedi
4 kategoriWHO eşikleri
BMI ne demek ve ne değildir
BMI, 1830'lu yıllarda Belçika astronomu Adolphe Quetelet tarafından nüfusun ortalama yapısını karakterize etmek için icat edilmiştir, bireyleri tanılamak için değil. Bireyleri tanılamada hiçbir yeteneği yoktur — 220 pound bir beden sporcu ile 220 pound sedentary ofis çalışanı aynı yükseklik için "obez" olarak puanlanır. Asya nüfuslarını düşük BMI'lerde (kalp damar riski daha düşük BMI'lerde artar) yetersiz olarak işaretler ve bazı Pasifik Adaları nüfuslarını fazla işaretler. Yaşlı yetişkinlerde kas kaybı olanlar için kötü bir sinyaldir ve sporcular için yanıltıcıdır. Ancak, hızlı, ücretsiz ve nüfus seviyesinde bir tarama aracı olarak kullanışlıdır — trendleri fark etmek için faydalıdır, tanı koymak için kullanışsızdır. Morph hesaplayıcısı size sayıyı ve bağlamı verir. Bir klinik (beden bileşimi, laboratuvar sonuçları, aile geçmişi ve gerçek yaşam tarzınız ile birlikte) tanı koyma yapar.
BMI yeterli değilken
Vücut bileşimi (kas vs yağ) için DEXA taraması, BodPod veya hidrostatik tartı kullanın. Metabolik sağlık için doktorunuzdan HbA1c, açlık glukozu, lipit paneli ve bel-ve kalça oranı isteyin. Çocuk değerlendirmesi için yaş ve cinsiyete özgü yüzde çizelgelerini kullanın (yetişkin eşikleri 18 yaşın altında geçerli değildir). BMI, birçok sinyalden biridir — Morph, verilerinizi toplamadan bu sinyali dürüst bir şekilde verir ve doğru sonraki adıma yönlendirir.
Sık Sorulan
BMI nasıl hesaplanır?
BMI, kilonuzun metre cinsinden boyunuzun karesine bölünmesidir. Morph hem metrik hem de imperial girdileri işler ve arka planda temiz bir şekilde dönüştürür.
BMI sağlık ölçüsü olarak doğru bir ölçümdür mü?
BMI, tanı değil, bir tarama aracıdır. Kası yağdan ayırt etmez, yağ dağılımını dikkate almaz ve sporcular, yaşlı bireyler ve belirli etnik gruplar için yanıltıcı olabilir. Bunu birçok sinyalden biri olarak değerlendirin.
Sağlık verilerim gizli mi?
Evet. Hesaplama tarayıcı sekmesinde gerçekleşir. Herhangi bir sunucuya veri gönderilmez, hiçbir analitik değer girdiğiniz değerleri takip etmez ve sayfayı kapattığınızda hiçbir şey kalır.
Morph metrik ve imperial desteği sağlıyor mu?
Her ikisi de. Birim sistemini istediğiniz zaman değiştirebilirsiniz ve hesap makinesi doğru formülü uygular. Değerler değiştirirken yerlerinde kalır.
Çocuklar ve ergenler hakkında?
Pediatrik BMI, yetişkin eşiklerinden ziyade yaş ve cinsiyete özgü yüzdelikler kullanır. Morph hesaplayıcısı yetişkin BMI'ye odaklanır. Onsekiz yaşın altındaki herkes için doğru yorum için bir pediatrik uzmanına danışın.
Doktora ne zaman başvurmalıyım?
BMI'niz 18.5'in altına veya 25'in üzerine düşerse, özellikle kalp hastalığı veya diyabet aile geçmişi gibi diğer risk faktörleriyle birlikte, bir klinik uzman tam bağlamı (vücut bileşeni, beslenme, aktivite seviyesi, laboratuvar sonuçları) değerlendirebilir ve sayının etkili olup olmadığını söyleyebilir.
Nothing leaves your device · Free for what you make, credits for what we run