A calculadora de IMC da Morph mostra seu índice de massa corporal em segundos. Informe sua altura e peso em unidades métricas ou imperiais, e você verá o número do seu IMC junto com a categoria de peso padrão em que ele se enquadra. Tudo roda no seu navegador, então suas medidas nunca saem do seu dispositivo.
Índice de massa corporal é uma razão simples entre peso e altura. A fórmula é seu peso em quilogramas dividido pela sua altura em metros ao quadrado (kg/m²). Foi criado como uma triagem rápida em nível populacional, uma forma fácil de sinalizar se o peso de alguém está numa faixa típica para sua altura. As categorias padrão para adultos são:
A calculadora faz a conta para você em qualquer sistema de unidades e mostra em qual faixa seu resultado se encaixa.
O IMC é útil justamente por ser simples, mas essa simplicidade também é seu limite. Ele considera apenas altura e peso, não diferencia músculo de gordura. Um atleta muito musculoso pode aparecer como "sobrepeso" mesmo tendo pouca gordura corporal, e o IMC pode não sinalizar corretamente pessoas que perderam massa muscular. Também não foi criado para crianças, gestantes ou idosos, que usam referências diferentes.
Trate seu número como um dado aproximado, não um diagnóstico. Medida da cintura, composição corporal, condicionamento físico e exames de sangue formam um quadro mais completo. Para qualquer questão de saúde, converse com um médico que possa avaliar o contexto completo. Esta ferramenta é para informação geral, não é conselho médico.
Seu peso e sua altura são informações pessoais. A Morph calcula o IMC inteiramente no seu navegador, então os números que você digita são processados no seu próprio dispositivo e nunca são enviados a um servidor. Não há cadastro, não há rastreamento e nada é armazenado. Digite seus dados, veja seu resultado e feche a aba — nada fica registrado.
É uma forma rápida de checar onde você está em relação às faixas padrão, comparar métrico e imperial, ou reconferir depois de uma mudança de peso, tudo sem entregar seus dados de saúde a ninguém.
O IMC é seu peso em quilogramas dividido pela sua altura em metros ao quadrado (kg/m²). Se você informar em unidades imperiais, a calculadora converte primeiro, então você obtém o mesmo resultado padrão de qualquer forma.
Para adultos, as categorias padrão são: abaixo de 18,5 abaixo do peso, 18,5 a 24,9 normal, 25 a 29,9 sobrepeso, e 30 ou mais obesidade. São faixas gerais de triagem, não um veredito de saúde pessoal.
Não totalmente. O IMC usa apenas altura e peso, então pode avaliar mal pessoas muito musculosas e não é indicado para crianças, gestantes ou idosos. Use-o como um guia aproximado junto com outras medidas e orientação profissional.
Sim. O cálculo roda inteiramente no seu navegador. Sua altura e peso nunca são enviados a um servidor, armazenados ou rastreados, então seus dados pessoais ficam no seu dispositivo.
Não. É uma ferramenta de informação geral. Para decisões de saúde, converse com um médico que possa considerar sua situação completa, incluindo composição corporal, condicionamento físico e histórico médico.