Morph의 BMI 계산기는 체질량지수를 순식간에 알려줍니다. 미터법이나 미국식 단위 중 편한 방식으로 키와 몸무게를 입력하면 BMI 수치와 그에 해당하는 표준 체중 범주를 함께 보여줍니다. 모든 계산은 브라우저 안에서 이루어지므로 입력한 측정값이 기기 밖으로 나가는 일은 없습니다.
체질량지수는 몸무게와 키의 단순한 비율입니다. 계산식은 몸무게(kg)를 키(m)의 제곱으로 나눈 값(kg/m²)입니다. 원래는 인구 집단 수준에서 빠르게 훑어보기 위해 설계된 지표로, 특정 키에 비해 몸무게가 일반적인 범위에 있는지 손쉽게 가늠하는 용도입니다. 성인 표준 범주는 다음과 같습니다.
계산기는 어떤 단위 체계를 쓰든 계산을 대신 해주고, 결과가 어느 범주에 속하는지 알려줍니다.
BMI가 유용한 이유는 단순하다는 점이지만, 그 단순함이 곧 한계이기도 합니다. 키와 몸무게만 보기 때문에 근육과 체지방을 구분하지 못합니다. 근육량이 많은 운동선수는 체지방이 적어도 "과체중"으로 나올 수 있고, 반대로 근육이 줄어든 사람의 상태는 제대로 짚어내지 못할 수 있습니다. 또한 어린이, 임산부, 노년층처럼 다른 기준을 적용해야 하는 대상을 위해 설계된 지표도 아닙니다.
BMI 수치는 진단이 아니라 대략적인 참고 데이터 하나로 받아들이세요. 허리둘레, 체성분, 체력, 혈액 검사 결과까지 함께 봐야 더 온전한 그림이 그려집니다. 건강과 관련된 사항은 전체 맥락을 살펴볼 수 있는 의사와 상담하세요. 이 도구는 일반적인 정보 제공용이며 의학적 조언이 아닙니다.
몸무게와 키는 개인적인 정보입니다. Morph는 BMI 계산을 전적으로 브라우저 안에서 처리하므로, 입력한 수치는 사용자의 기기에서만 처리되고 서버로 전송되지 않습니다. 가입도, 추적도, 저장도 없습니다. 수치를 입력하고 결과를 확인한 뒤 탭을 닫으면 그걸로 끝, 아무것도 남지 않습니다.
표준 범주와 비교해 지금 상태를 빠르게 확인하거나, 미터법과 미국식 단위를 비교하거나, 몸무게 변화 후 다시 확인해볼 때 건강 정보를 누구에게도 넘기지 않고 쓸 수 있는 방법입니다.
BMI는 몸무게(kg)를 키(m)의 제곱으로 나눈 값(kg/m²)입니다. 미국식 단위로 입력하면 계산기가 먼저 단위를 변환하므로 어떤 단위를 쓰든 동일한 표준 결과를 얻습니다.
성인 표준 범주는 18.5 미만 저체중, 18.5~24.9 정상, 25~29.9 과체중, 30 이상 비만입니다. 이는 일반적인 선별 기준이며 개인의 건강 상태를 확정하는 판정은 아닙니다.
그렇지는 않습니다. BMI는 키와 몸무게만 사용하기 때문에 근육량이 많은 사람의 경우 오판할 수 있고, 어린이·임산부·노년층을 위한 지표도 아닙니다. 다른 측정치와 전문가의 조언과 함께 대략적인 참고용으로 활용하세요.
네. 계산은 전적으로 브라우저 안에서 이루어집니다. 키와 몸무게는 업로드되거나 저장되거나 추적되지 않으므로 개인 데이터는 사용자의 기기에만 남습니다.
아닙니다. 이는 일반 정보 제공용 도구입니다. 건강과 관련된 결정을 내릴 때는 체성분, 체력, 병력 등 전체 상황을 고려할 수 있는 의사와 상담하세요.