تحسب حاسبة مؤشر كتلة الجسم في Morph مؤشر كتلة الجسم في لحظة. أدخل ارتفاعك ووزنك بالوحدات المترية أو الإمبراطورية، وسترى رقم مؤشر كتلة الجسم فضلاً عن الفئة القياسية التي ينتمي إليها. تعمل الحاسبة بالكامل في متصفحك، لذا لا تغادر قياساتك جهازك أبدًا.
مؤشر كتلة الجسم هو نسبة بسيطة بين الوزن والارتفاع. الصيغة هي وزنك بالكيلوجرامات مقسومًا على مربع ارتفاعك بالمتر (كغ/م²). تم تصميمه كأداة سريعة لفحص السكان، طريقة سهلة لتحديد ما إذا كان وزن الشخص في النطاق المعتاد لطوله. الفئات القياسية البالغة هي:
تحسب الحاسبة الرياضيات لك في أي نظام وحدات وتوضح لك الفئة التي ينتمي إليها الناتج.
مؤشر كتلة الجسم مفيد لأنه بسيط، لكن هذه البساطة هي أيضًا حدوده. فهو ينظر فقط إلى الارتفاع والوزن، ولا يفرق بين العضلات والدهون. يمكن لرياضي عضلي جدًا أن يُصنف كـ "زائد وزن" بينما يحمل قليلًا من الدهون، ويمكن أن يتجاهل مؤشر كتلة الجسم الأشخاص الذين فقدوا العضلات. كما لم يتم تصميمه للأطفال أو الحوامل أو كبار السن، الذين يستخدمون معايير مختلفة.
اعتبر الرقم الذي تحصل عليه نقطة بيانات عامة، وليس تشخيصًا طبيًا. قياس الخصر، وتركيب الجسم، واللياقة البدنية، والفحوصات الدموية تُظهر صورة أكثر شمولًا. بالنسبة لأي شيء يتعلق بالصحة، تحدث مع طبيب يمكنه تقييم السياق الكامل. هذه الأداة مخصصة للمعلومات العامة، وليس نصيحة طبية.
الوزن والارتفاع شخصيتان. تحسب Morph مؤشر كتلة الجسم بالكامل في متصفحك، لذا يتم معالجة الأرقام التي تدخلها على جهازك الخاص ولا تُرسل أبدًا إلى خادم. لا يوجد تسجيل، ولا تتبع، ولا يتم حفظ أي شيء. أدخل قيمك، اقرأ النتيجة، وأغلق التبويب، ولا يبقى شيء معك.
إنها طريقة سريعة لفحص موقعك مقارنة بالنطاقات القياسية، أو مقارنة الوحدات المترية والإمبراطورية، أو إعادة الفحص بعد تغيير في الوزن، دون إعطاء بيانات صحتك لأحد.
مؤشر كتلة الجسم هو وزنك بالكيلوجرامات مقسومًا على مربع ارتفاعك بالمتر (كغ/م²). إذا أدخلت الوحدات الإمبراطورية، تقوم الحاسبة بتحويلها أولاً، لذا تحصل على نفس النتيجة القياسية بغض النظر عن النظام.
للكبار، الفئات القياسية هي: أقل من 18.5 نقص وزن، من 18.5 إلى 24.9 طبيعي، من 25 إلى 29.9 زائد وزن، و30 فأكثر سمنة. هذه نطاقات فحص عامة، وليس حكمًا صحيًا شخصيًا.
ليس تمامًا. مؤشر كتلة الجسم يستخدم فقط الارتفاع والوزن، لذا قد يخطئ في تحديد الأشخاص العضليين جدًا ولا يُستخدم للأطفال أو الحوامل أو كبار السن. استخدمه كمرشد عام إلى جانب قياسات أخرى ونصائح مهنية.
نعم. تتم الحسابات بالكامل في متصفحك. لا تُرفع قياساتك، ولا تُخزن، ولا تتبع، لذا تبقى بياناتك الشخصية على جهازك.
لا. إنها أداة معلومات عامة. بالنسبة لاتخاذ قرارات صحية، تحدث مع طبيب يمكنه أخذ جميع الجوانب في الاعتبار، بما في ذلك تركيب الجسم، اللياقة البدنية، والتاريخ الطبي.